ВСЁ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЫШЦАХ Часть 2. Практичная

В предыдущей серии вы узнали что мышцы руки, ноги и поясницы не укрепляют позвоночник. А так же не поддерживают его и не закачивают его. Сейчас мы поговорим о том, как работает мышца и что ей нужно для правильной работы. Итак, мышца, за которой ухаживают и всячески следят, выполняет следующее: сокращение, расслабление, статическое напряжение и растяжение.…

Читать далее

ВСЁ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЫШЦАХ Часть 1, неожиданная.

Когда я слышу от пациентов «доктор, у меня слабый позвоночник потому что у меня слабые мышцы спины» — у меня начинается нервный тик. Мы все привыкли, что «длиннейшие мышцы держат поясницу. А трапециевидные – грудной отдел и шею и что-то там ещё что-то держит» …верно? Закачай поясницу и все пройдет.  Закачай грудной отдел и боли…

Читать далее

Детские сколиозы: лечить или не лечить? Часть 1

Мифы и легенды . Детские сколиозы и кифозы — мнимые и явные, — причина переживаний многих родителей. Сейчас в интернетной медицине идет спор, в принципе, только на одну тему: оперировать детские сколиозы начиная  с первой степени или все-таки со второй? Беда современности в том, что интернет порождает массу поверхностных знаний в любых отраслях и медицина…

Читать далее

Детские сколиозы: лечить или не лечить? Часть 2.

МИФ № 3 о прогрессировании сколиоза. Это слышат все без исключения родители ребенка с 1-2 степенью сколиоза, попавшие впервые к ортопеду. Любой ортопед расскажет о том, что сколиоз будет прогрессировать до 3-4 степени, если срочно не купить корсет, не пойти на ЛФК и не делать массаж. Особенно настаивают на этом ортопеды, предлагающие оперативное лечение сколиоза.…

Читать далее

Какие бывают грыжи дисков шейного отдела!

Когда-то давно, меня смущали и пугали грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела размером 3,5 мм у моих пациентов). Все-таки, это достаточный размер для компрессии нервного корешка и эпидуральных оболочек. Потом у меня появился пациент с 5 грыжами в шейном отделе, одна из которых была размером 4,5 мм (остальные на тот момент уже обычные от 2,5 до…

Читать далее

Несколько историй врача-вертебролога

Первая история врача-вертебролога Первым был парень 18 лет, сын моего пациента, со стандартными жалобами на боль в плече и руке и ограниченной подвижностью. Единственное, что меня смутило — у парня была очень длинная шея — хоть пальпаторно, хоть визуально, хоть как. В то время кт-исследования были не в моде.  А на врача-вертебролога, просящего рентген смотрели…

Читать далее